افسردگی فصلی
آوریل 9, 2024
پانزده موضوعی که کاش قبل از ازدواج در مورد آن با همسرم گفتگو کرده بودم! بخش اول
مارس 24, 2025
اضافه شدن کودک به جمع دو نفره شما، روزهایی کوتاه‌تر، شب‌هایی طولانی‌تر، سرمایه‌گذاری کوچک‌تر، خانه ای شادتر، لباس‌های کثیف‌تر، گذشته‌های فراموش‌شده و آینده‌ای با ارزش را به دنبال دارد. اما در عین حال پدر و مادر شدن تصمیمی است برای یک عمر و نباید به راحتی گرفته شود.
اضافه شدن کودک به جمع دو نفره شما، روزهایی کوتاه‌تر، شب‌هایی طولانی‌تر، سرمایه‌گذاری کوچک‌تر، خانه ای شادتر، لباس‌های کثیف‌تر، گذشته‌های فراموش‌شده و آینده‌ای با ارزش را به دنبال دارد. اما در عین حال پدر و مادر شدن تصمیمی است برای یک عمر و نباید به راحتی گرفته شود.
قبل از تصمیم به خرید گهواره، جنبه های زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. در حالی که برخی از عوامل ممکن است بدیهی به نظر برسند، عوامل دیگری وجود دارد که ممکن است به ذهن شما خطور نکرده باشند. از شرایط فیزیکی، عاطفی و روابط زناشویی تان گرفته تا ملاحظات مالی و موارد دیگر.در ادامه چهارده مورد آورده می شود که می توانید خود را در مورد آمادگی برای فرزند آوری ارزیابی کنید.
دلایل زیادی برای داشتن فرزند وجود دارد، اما لازم است ابتدا مطمئن شوید که این کار را به دلایل درست انجام می‌دهید. در حالی که باردار شدن همزمان با دوستانتان ایرادی ندارد اما تصمیم به فرزند آوری به صرف این که دوستانتان این کار را کرده اند دلیل مناسبی برای چنین تصمیم بزرگی نیست. همچنین فشارهای اطرافیان و بیرون آمدن از یکنواختی زندگی نیز از دلایل نامناب برای فرزند آوری است.
آیا به دلایل درستی تصمیم به فرزند آوری گرفته اید؟
آیا رابطه شما از استحکام کافی برخوردار است؟
اگر کودکان ضامن بقای خانواده بودند هیچ زوج با فرزندی جدا نمی شدند. آمار بالای فرزندان طلاق باطل کننده فرضیه حضور فرزند برای نزدیکی زن و شوهر است. ضمن این که اگر رابطه ای به خودی خود دارای مشکل است واز استحکام لازم را برای خوشآمدگویی و پذیرایی از نورسیده برخوردار نیست حضور طفل آنرا آسیب پذیرتر می کند. چنانچه تحقیقات نشان می دهد که فرزند آوری تا 70 درصد تعارضات بین زوجین را تشدید می کند. استرس ها و فشارهای پرورش فرزند نه تنها مشکلات گذشته زوجها را تشدید می کند بلکه مشکلات جدیدی را به خانواده می افزاید که گاهی از تاب و توان زوجها خارج است.
آیا برای تغییر، یادگیریهای جدید و مطالعه آماده هستید؟
پدر و مادر شدن به معنی آمادگی برای تغییرات بزرگ به طور روزانه و برای یک عمر است. خصوصا پرورش نسل جدید نیازمند به روز کردن دانش و مهارتهای فرزند پروری و یادگیری مهارتهای گسترده در زمینه تکنولوژی و روابط اجتماعی است. اگر از آن دسته افرادی هستید که برای یادگیری و تغییر آمادگی لازم را ندارید فرایند بزرگ کردن فرزند برای شما بسیار چالش بر انگیز خواهد بود.
- آیا به اندازه کافی مسولیت پذیر هستید و قادر به مراقبت از خود نیز می باشید؟
فرزند پروری بزرگترین مسئولیتی است که قرار است به عهده بگیرید. بعد از تولد او شما باید مراقب سلامت جسمانی، رفاه عاطفی، تحصیلات و همه جنبه های زندگی فرزندتان باشید. این به معنای قرار دادن سه وعده غذا در روز روی میز، نظافت، شب نخوابی، مدیریت وقت، همچنین رزرو نوبت پزشک و دندانپزشک و تمیز کردن موجودی است که استاد آشفتگی است. اگر در مدیریت برنامه و مراقبت از رفاه خود مشکل دارید، ممکن است آمادگی مراقبت از دیگران را نداشته باشید. به این موارد، بحرانهای غیر قابل پیش بینی، آشفتگی های دوران نوجوانی و مشکلات تحصیلی فرزندان را هم اضافه کنید.
- آیا به عنوان مادر از نظر فیزیکی آماده هستید؟
اگر قصد دارید خودتان نوزادی را حمل کنید، باید در نظر بگیرید که آیا بدن شما برای این کار آماده است یا خیر. چهل هفته بارداری می تواند شما را در معرض انواع مشکلات فیزیکی از کمردرد و مثانه غیرقابل کنترل گرفته تا مسائل جدی تری مانند فشار خون، دیابت و یا استفراغ حاد حاملگی قرار دهد. بخصوص اگر شاغل باشید این فشارها بر شما دو چندان خواهد بود. ضمن این که پس از زایمان، بدن شما باید بهبود یابد در حالی که در همان زمان درگیر چالش شیر دهی هم هستید. لذا لازم است قبل از بارداری توان خود را ارزیابی کنید.
- آیا از نظر مالی با ثبات هستید؟
بچه دار شدن می تواند بسیار پرهزینه باشد و این در حرف ساده به نظر می رسد. فهرست طولانی‌ای از اقلامی وجود دارد که هنگام ورود کودکتان به آنها نیاز خواهید داشت (لباس، گهواره، پوشک، و غیره)، با بالا رفتن سن کودک باید مرتب کمد لباس‌های او را تعویض کنید و برای آموزش و تفریح او هزینه کنید. طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، امروزه برای یک خانواده با درآمد متوسط، پرورش یک کودک در آمریکا بیش از دویست هزار دلار (بدون احتساب هزینه دانشگاه) هزینه دارد. به همین دلیل است که قبل از بچه دار شدن باید مطمئن شوید که از نظر مالی ثبات دارید.
- آیایک سیستم پشتیبانی قوی دارید؟
همانطور که می گویند برای بزرگ کردن بچه، اهالی یک روستا لازم است. داشتن یک سیستم پشتیبانی – شامل اعضای خانواده، دوستان یا کمک های استخدام شده – می تواند تسهیلات زیادی را فراهم کند. اگر خانواده شما در این نزدیکی زندگی نمی‌کنند و/یا نمی‌توانید یک پرستار بچه بیاورید بزرگ کردن فرزند به مراتب برای شما دشوارتر خواهد بود.
8.آیا برای محرومیت های طولانی از خواب آماده هستید؟
وقتی مادران و پدران جدید به شما می گویند که نوزادانشان هرگز نمی خوابند گاهی اوقات واقعا اغراق نمی کنند. البته کوچولوها مجبورند زمانی بخوابند، اما چرت‌های پراکنده و ناخوشایند و زمان خواب نوزادان با استراحت وآرامشی که یک بزرگسال برای عملکرد صحیح نیاز دارد، فاصله زیادی دارد. اگر بچه دارشوید به احتمال زیاد کم خوابی را در سطحی تجربه خواهید کرد که هرگز تصورش را هم نمی کردید، بنابراین اگر به فکر پدر و مادر شدن هستید، قطعا باید برای آن آماده باشید.
- آیا می توانید جنبه نه چندان خوب فرزندپروری را مدیریت کنید؟
پدر و مادر بودن با یک عمر خاطرات شاد همراه است. اما با برخی مشکلات آزاردهنده، مسائل بد و سختی‌های دلخراش نیز همراه است. از تمیز کردن پوشک های مدفوع گرفته تا رام کردن عصبانیت های کودک نوپا، رعایت نظم و انضباط و مشکلات رفتاری و مدیریت یک نوجوان بداخلاق. آمادگی برای بچه دار شدن به معنای آمادگی برای جنبه های نه چندان خوب نیز می باشد.
10.آیاآماده کمک در انجام تکالیف و شرکت در کنسرت های مهد کودک و مدرسه هستید؟
نقش داشتن در آموزش فرزندتان بخشی از والدین بودن است. لذا باید برای همه چیز از کنسرت‌های مهدکودک تا شرکت در جلسات اولیا و مربیان، جلسات مشاوره، کمک به تهیه پروژه های تحصیلی و نظارت بر انجام تکالیف مدرسه وقت کافی گذاشت. قبل از فرزند آوری این جنبه را هم به خاطر بسپارید.
- آیا می توانید 18 سال آینده زندگی خود را وقف فرد دیگری بکنید؟
وقتی تصمیم به بچه دار شدن می گیرید، درواقع یک تعهد بلند مدت را برعهده می گیرید.. این تعهد بر سبک زندگی نحوه سفر رفتن، رفت و آمدها و حتی محل زندگی شما تاثیر می گذارد. این تعهد نه تنها در دوران کودکی و نوجوانی تا سن 18 سالگی وجود دارد بلکه حتی بعد از آن هم هرگز نمی توانید سوای از فرزندانتان برای زندگی تان برنامه ریزی کنید. شما می بینید که همچنان باید با ورود نوجوانتان به بزرگسالی برای آنها در دسترس باشید. حتی در بزرگسالی، بسیاری از ما به والدین خود تکیه می‌کنیم، که گواه این است که این نقشی است که هرگز به طور کامل آن را پشت سر نمی‌گذارید.
- آیا با داشتن حیوان خانگی راحت هستید؟
این یک روش قدیمی است، اما امتحان شده و درست است. قبل از بچه دار شدن سعی کنید حیوان خانگی بگیرید. حتی می توانید با یک ماهی قرمز شروع کنید و اگر آن را زنده نگه دارید، به سراغ گربه یا سگ بروید. مسئولیت پذیری برای وعده های غذایی، نظارت، مراقبت های بهداشتی و شادی حیوانات می تواند به شما نگاهی اجمالی به مراقبت از یک کودک بدهد.
- آیا شما و همسرتان هر دو به یک اندازه مطمئن هستید که برای فرزند آوری آماده هستید؟
اگر تمام جنبه های والدین شدن را در نظر گرفته اید و هنوز مطمئن هستید که این انتخاب مناسب شماست، خیلی خوب است! اما اگر شریکی دارید که با او پدر و مادر می شوید، مطمئن شوید که هر دوی شما به یک میزان آماده بچه دار شدن هستید. اگر هر یک از شما به هر نحوی مطمئن نیستید یا مردد هستید، مهم است که درباره مسائل صحبت کنید و شاید کمی بیشتر صبر کنید زیرا فرزند پروری یک مسولیت دوجانبه است.
- آیا برای موارد غیرمنتظره آماده هستید؟
در حالی که مهم است تا حد امکان خود را برای داشتن فرزند آماده کنید، همچنین باید آماده باشید که با وقایع غیر منتظره روبه رو شوید. در مسیر بارداری و حتی فرزند پروری هر اتفاقی ممکن است بیفتد. زندگی یک مسیر غیرقابل پیش بینی است که هر بار که یک زندگی کوچک دیگر را به خانواده خود اضافه می کنید، این ابهام چند برابر می شود. البته این چیزی است که پدر و مادر بودن را هم کاملاً دلهره آور و هم کاملاً ارزشمند می کند!
