2/7 درباره من

نسترن ادیب‌راد

روان‌درمانگر متخصص و با تجربه چراغ راهی است که در تاریکی ذهن، مسیر آرامش، آگاهی و رشد را روشن می‌کند.

نسترن ادیب راد دکتری روان درمانی و درمانگر ثبت شده در انتاریو هستم. من بیش از 20 سال سابقه کار در در زمینه رواندرمانی و زوج درمانی و 10 سال سابقه تدریس در دانشگاه های ملی و اصفهان دارم.
سفر من به روان درمانی با علاقه عمیق به درک رفتار انسانی و کمک به افراد برای عبور از چالش های زندگی آغاز شد. من در زوج درمانی و سکس درمانی تخصص ویژه دارم. من همچنین تجربه گسترده ای در کار با مراجعینی دارم که با اضطراب، افسردگی، مسائل مربوط به رابطه و تروما سروکار دارند. هدف من ایجاد محیطی امن و حمایت کننده است که در آن شما بتوانید افکار، احساسات و رفتار خود را آشکارا کشف کنید،
رویکرد یکپارچه من از نظریه های مختلف استفاده می کند و مبتنی بر نیازها و موقعیت مراجع تطبیق می یابد. این سفر درمانی کاملا مشارکتی است، به این معنی که ما با هم کار خواهیم کرد تا ریشه چالش ها را دریابیم اهدافتان را شناسایی کنیم. به دنبال آن استراتژی هایی ایجاد می کنیم که شما را برای دستیابی به اهدافتان توانمند می کند.
من متعهد به یادگیری مداوم هستم و به طور منظم در کارگاه ها آموزشی شرکت می کنم تا به آخرین دستاوردهای علم روانشناسی و رابطه مجهز باشم.
خارج از محیط کار، من فردی خونگرم و صمیمی هستم که از پیاده روی، ورزش منظم، مطالعه، نقاشی، مسافرت و گذراندن وقت با خانواده، به خصوص نوه ها و گربه هایم لذت می برم. این تعادل حرفه ای، تخصص و صمیمیت شخصی می تواند جلسات ما را موثر و آرامش بخش کند.

یاریگر شما هستم تا ارتباطی عمیق‌تر و صمیمیتی پایدارتر بسازید 

زوج درمانی

رابطه‌ی زن و شوهر، بستری عاشقانه در مسیر زندگی است، جایی که عشق، احترام و همدلی دست در دست هم، راه را هموار می‌کنند.

به عنوان یک زوج درمانگر حرفه ای با 25 سال سابقه کار با زوج ها با بهره‌گیری از رویکرد یکپارچه (Integrative Approach)، به زوج‌ها کمک می‌کنم تا روابط عاطفی خود را تقویت کنند، تعارضات را به شیوه‌ای سازنده حل کنند و به درک عمیق‌تری خود و از یکدیگر در رابطه برسند.

در رویکرد یکپارچه،  درمانگربا تسلط بر رویکردهای مختلف، روش درمانی خود را متناسب با نیازها و ویژگی‌های هر زوج تنظیم می کند. در این مسیر با استفاده از بهترین ابزارها و استراتژی‌های مسیر درمان برای هر رابطه، منحصربه‌فرد و مؤثرخواهد بود.

در جلسات درمانی، فضایی ایمن، بدون قضاوت و حمایتگر فراهم می‌شود تا هر دو طرف بتوانند احساسات، نیازها و دغدغه‌های خود را آزادانه بیان کنند. همچنین در این جلسات تمرکز بر این است که زوج‌ها بتوانند الگوهای ناسالم ارتباطی را شناسایی و اصلاح کنند، مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند و پیوند عاطفی عمیق‌تری ایجاد نمایند.

من بر این باور هستم که هر رابطه، حتی در سخت‌ترین شرایط، قابلیت رشد و تحول را دارد. هدف من این است که به زوج‌ها کمک کنم نه‌تنها مشکلات فعلی‌شان را حل کنند، بلکه مهارت‌هایی را بیاموزند که در طول زندگی مشترک به آن‌ها کمک کند تا رابطه‌ای پایدار، صمیمی و رضایت‌بخش را تجربه کنند.

3/7 Individual Therapy for Relationship Growth

الگوهای ناسالم ارتباطی را شناسایی و اصلاح کنید

زوج درمانی

رابطه‌ی زن و شوهر، بستری عاشقانه در مسیر زندگی است، جایی که عشق، احترام و همدلی دست در دست هم، راه را هموار می‌کنند.

به عنوان یک زوج درمانگر حرفه ای با 25 سال سابقه کار با زوج ها با بهره‌گیری از رویکرد یکپارچه (Integrative Approach)، به زوج‌ها کمک می‌کنم تا روابط عاطفی خود را تقویت کنند، تعارضات را به شیوه‌ای سازنده حل کنند و به درک عمیق‌تری خود و از یکدیگر در رابطه برسند.

در رویکرد یکپارچه،  درمانگربا تسلط بر رویکردهای مختلف، روش درمانی خود را متناسب با نیازها و ویژگی‌های هر زوج تنظیم می کند. در این مسیر با استفاده از بهترین ابزارها و استراتژی‌های مسیر درمان برای هر رابطه، منحصربه‌فرد و مؤثرخواهد بود.

در جلسات درمانی، فضایی ایمن، بدون قضاوت و حمایتگر فراهم می‌شود تا هر دو طرف بتوانند احساسات، نیازها و دغدغه‌های خود را آزادانه بیان کنند. همچنین در این جلسات تمرکز بر این است که زوج‌ها بتوانند الگوهای ناسالم ارتباطی را شناسایی و اصلاح کنند، مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند و پیوند عاطفی عمیق‌تری ایجاد نمایند.

من بر این باور هستم که هر رابطه، حتی در سخت‌ترین شرایط، قابلیت رشد و تحول را دارد. هدف من این است که به زوج‌ها کمک کنم نه‌تنها مشکلات فعلی‌شان را حل کنند، بلکه مهارت‌هایی را بیاموزند که در طول زندگی مشترک به آن‌ها کمک کند تا رابطه‌ای پایدار، صمیمی و رضایت‌بخش را تجربه کنند.

View more details

Stronger Emotional Connection

Improved Communication and Conflict Resolution

Enhanced Intimacy and Desire

Increased Self-Understanding and Personal Growth

4/7 Couples Therapy

Reconnecting, Strengthening, and Thriving Together

In couples therapy, I help partners foster a deeper understanding of each other and navigate challenges with compassion and clarity. Whether you’re facing communication breakdowns, trust issues, or life transitions, we’ll work together to rebuild connection and enhance the quality of your relationship.

Through tailored sessions, I guide you and your partner in developing healthier communication skills, rebuilding trust, and reigniting intimacy. My approach helps you uncover the root causes of recurring issues, equipping you with practical strategies to move forward as a team.

Couples therapy offers a safe, supportive space to rediscover your bond and transform your relationship into a source of strength and joy.

5/7 Sex Therapy

Enhancing Intimacy, Desire, and Connection

In sex therapy, I provide a safe, confidential space where you and your partner can openly discuss and address issues surrounding intimacy, desire, and sexual connection. Many couples face challenges in this area, whether due to changing life circumstances, stress, communication barriers, or past experiences. My goal is to help you understand and overcome these challenges, fostering a fulfilling and connected relationship.

With a compassionate, non-judgmental approach, I guide you through exploring your needs, identifying barriers to intimacy, and learning ways to communicate openly about desires and concerns. Together, we work on rebuilding trust, reigniting passion, and creating a healthy, satisfying intimate relationship that brings you closer.

Sex therapy is about nurturing both emotional and physical closeness, empowering you to create a relationship that’s deeply connected and fulfilling on all levels.

5/7 Methods

Evidence-Based Techniques

I draw on evidence-based methods, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to address negative thought patterns, Emotionally Focused Therapy (EFT) to deepen connections, and Mindfulness to foster presence and acceptance. These approaches provide practical tools and strategies to build healthy relationship habits and break unhelpful cycles.
  • Communication and Conflict Resolution
  • Exploring Intimacy and Vulnerability
  • Customized Goal Setting and Action Plans
  • Building Emotional Resilience and Trust

Stronger Emotional Connection

Clients experience a deepened bond with their partner, built on open communication, trust, and mutual understanding. This renewed connection allows couples to feel emotionally safe and valued in the relationship.

Building Emotional Resilience and Trust

I work to empower you with tools to manage stress and build resilience. This allows both individuals and couples to navigate life’s challenges with greater confidence, providing a solid foundation for lasting intimacy and connection.


See more on Instagram

7/7 BOOK A VISIT

Book your visit now or Drop me a line

+1 (647) 330-0684
info@adibrad.com
Contact Nastaran Adibrad Ph.D. teh Best Registered Psychotherapist, Certified Canadian Counsellor and Psychotherapist
[contact-form-7 id="5" title="Contact form 1"]